run &bike nobressart 1.06

pitou Ven 1 Juin - 10:24

Et bien voi.a u e sortie bien agreable en couple
Evidement nobressart pour sortir de la ca monte et la sortie vers la route d habay n est pas la plus facile mais nous l avons monte au petit trot...
Il faut dire que karin courera les 17km donc faut se menager...
Petit balade dans la foret d anlier avec une partie du parcours de la course a pied des forges a l envers. ?des petites otes ou mon epouse depasse les gens du plat des chemins de bois sec bref un bien agreable vendredi soir..
Si vous avez quelqu un qui court c est vraiment agreable a retenir
Le prochain a rossignol le 22juin...

Bonne nuit et bravo a michel qui doit finir bien devant nous...c est promis la prochaine fois je cours aussi...

PS on a vraiment pas mal de maillot a vance team j en ai compte 5...